mindful parkでは、身近にある自然を探求する中で「気づく力」「つながる力」を高めるマインドフルネス・プログラムを提供しています。
「本当の自分自身とつながること」と「他者の心に寄り添いながら、思いやりや分かち合いをベースに信頼関係を深めていくこと」、相互に関連しあう二つの軸から、人間性の成長をサポートしていきます。
自分と
つながる
「心」「身体」「知性」をバランスよく育むことで、自分自身とつながり、内なる可能性を広げていきます。
他者と
つながる
歓びや苦しみなど相手の感情に寄り添い、思いやりや分かち合いの心をベースにした信頼関係を築いていきます。
自然と
つながる
人間も生態系の一部であり、自然の中で生きています。命の神秘を感じながら、自然と共生する心を育みます。
プログラム・カテゴリ一覧
自分や相手とのつながりを深めながら、心の豊かさを育むプログラム
心で自然を感じ触れ合いながら、感性や知性、探究心を高めるプログラム