自然の気持ちシリーズ
わたしたちが暮らす地球には、植物や動物など多くの生命が、お互いに支え合いながら生きています。そして、地球に降り注ぐ太陽や、地球を循環している水、土など生命が生きる上で欠かせないものがあります。
このプログラムでは、ヨガのポーズを通して「自然」を知ることで、私たちの中を流れる生命力に気づいていきます。
対象：5歳以上
プログラム
| タイトル | 概要 | リンク |
| 木のきもち | 「木」のきもちになりながら、「木のポーズ」を行います。前半は、「木」はどうやって生きているのか、どんな特徴があるのか、みんなで考えていきます。後半はヨーガに伝わる「木のポーズ」を行いながら、木の気持ちになってみます。
動画：7分29秒 |
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プログラムへの想い
担当：サラ
自然界にある数々の神秘やバランスを体感して欲しい、そんな想いからこのプログラムを作りました。観察し、頭で考え、イメージを持ちながら身体で体感していく、そのプロセスの中で生まれる感覚を大切にしていって欲しいと思います。