mindful park

子どもと楽しむマインドフルネス。

「mindful park」は
本当の自分自身と出会い
「私らしい一歩」を見つける冒険の場。

身近にある自然を探求する中で
「気づく力」「つながる心」を育み
マインドフルなあり方を身に付けます。

mindful parkでは、自然とふれあいながら、まずは「本当の自分自身とつながること」、そして「他者の心に寄り添いながら、思いやりや分かち合いをベースに信頼関係を深めていくこと」を大切にしています。

子供たちが自分らしく輝くために

「ワクワクする好奇心」「自由な発想」「豊かな感性」。子供たちは自然で素直な心を持ちながら、今この瞬間に全エネルギーを注いでいます。一人一人が持っている「あるがままの心」を大切にし、私らしい輝きに自らが気づいていくことで、自信や心の豊かさを育みます。

親子や友達との関係性をより良くするために

自らの感情をコントロールできずに衝動的になってしまったり、不安や悩みで塞ぎ込んでしまう・・・そんな状態になることもあると思います。心の安全地帯を持つことで、蓋をしてしまった心の扉を開き、自らの感情に寄り添いながら、優しさに触れていくことができます。

誰もが持っている優しさや思いやりの心。この心を育てることで、自分や他人を評価したり、悲観的に判断することが少なくなり、信頼や感謝の心が育まれます。まずは「自分自身に優しくいること」、それが思いやりを持った関係性構築につながります。

みんなが先生！自らの力で感じ・考え・伝え、本質を捉える力を養おう

日々の生活の中、自然の営み、そして私たちの内側を通して感じる世界には、「神秘」が満ち溢れています。その生命の神秘を探求して行く中で、表層部分にあらわれる氷山の一角だけではなく、その下にある真理を探求していく力を養っていきます。

私たちは生態系の一部として、自然とともに生きている。朝起きて、ごはん食べて、勉強して、遊んで、そして眠りにつく。そんな当たり前のような毎日があるのは、全ての生命が今ここにあるから。その循環の中から生まれる、ワクワクするような、優しさに満たされるような「気づき」を、ぜひシェアしてください。みんなで分かち合うと、楽しさや幸せも倍増！！みんなで「気づきの連鎖」を広げていきましょう♪

思いやりとつながりによる、小さなシェアリング経済の体験

mindful parkでは、大人も子供も、みんながもっているスキルをシェアしあい、みんなで共に作り上げて行く場を目指しています。「与え合い、受け取り合う」そんな双方向の関係性の中で、「他者のために生きる」という人間が本来持っている利他心をベースに、思いやりとつながりによる経済を体験できる場にしていきたいと思います。